czy można

I teraz moje Pytanie dlaczego sa one takie duze, przeciez ja tego nie przelkne moge je przegryzc bo w calosci nie dam rady i czy wszystko zostanie wykorzystane przez organizm jak przegryze wypije omege-3 a kapsulke wyrzuce, czy tak nie mozna jesli tak to dlaczego? mozesz wypic zawartosc kapsulki, ale nie sadze, ze smak przypadnie Ci do gustu [...]

czy ktos ma info na temat Anabolic Milk Optimuma? czy produkt niejest wycofany/wstrzymany przez producenta? albo gdzie ewentualnie mozna to dostac?

[...] jeszcze pracownikow tymczasowych na sezon wlasnie w bronxie, bo tylko oni poza w&t godzili sie na proponowane stawki . Pewnie ze byli czarni, ale mozna sie spierac czy ich chamstwo/brak wyksztalcenia/penerstwo byly nastepstwem rasy czy wychowania wlasnie w takich warunkach. Nietrudno jednak zauwazyc, ze taka sama postawa ( "moja [...]

szybko można zauważyć czy brało się 30 czy 45g; opakowanie 500-800g zdecydowanie szybciej się skończy; wystarczy liczyć ile dziennie braliśmy <y^>i możemy oszacować za ile dni się skończy; w ten sposob dowiemy się o ile się średnio dziennie myliliśmy, czym bliżej y tym lepiej;

Czy na biceps i triceps w treningu na mase mozna robic 12 serii czy to moze za duzo??

Czy 6 wredera jest sens robić mając 178 i 57 kg wagi? Nie posiadam w ogóle tłuszczu, można powiedzieć że jest chudy. Powinienem najpierw przybrać na wadze, czy już mogę robić 6 werdera? Jak ona się ma do planu na masę?

BPL - to ze z hermanem powiedzielismy leko pozytywnie o tym produkcie nieznaczy że go bronimy i sie podlizać chcemy ( tak nic by to niedało ) każdy tu jedzie po wszystkim i wszystkich , wcale niepsize na opakowaniu ze produkt zrobili dla ciebie , kogoś może niestać na luksusowe bmw albo obcasy ze złota , tak samo tu ktoś może niemieć ksy na kapsy [...]

Jak już nic nie pomaga, to znaczy dieta i trening(praktycznie zawsze można tak to zmodyfikować by pomagało) to już nic nie pomoże! dokladnie , tym bardziej jesli piszemy o osobach ktorych staz wynosi kilka miesiacy, oczywiscie to sie liczy takze osob z wiekszym stazem tylko ze one zdaja sobie z tego sprawe, podstawa w tym sporcie jest trening i [...]

czy podczas wyciskania sztangi na łace poziomej mozna zmieniać uchwyt??tzn robie np 3 serie i np w pierwszej szeroko,w drugiej na szerokosci barków,a w trzeciej wąsko?? czy np lepiej każdy trening na innej szerokosci??pozdrawiam

http://www.sport-klinika.pl/ Dzięki prawidłowej reh można z kolanem zdziałać cuda. Niezależnie od tego czy jest ACL czy nie. Cen nie znam.

elo, nie wiem czy jeszcze w ogóle istnieje ten top. ale mam takie pytanko, miałem przerwe ( 1 miesiąc ), co wybrać teraz, ostatni robiłem FBW i nie wiem czy nie robić teraz jeszcze raz, bo bardzo ładnie szło, a nie chce zaczynać od spilta. Można tak pocisnąć od razu z FBW ? Bo w sumie ACT to podbna sprawa jak FBW pozdro

dobra ;] bede zazywal teraz do konca to Vitaminum B - chyba mozna to brac nawet jak sie nie jest na nic chorym ani oslabionym!? Chce sobie kupic GLUTAMINE... podobno na odpornosc jest ale nie wiem czy to tabletki jaka cena i czy naprawde dobre?

Właśnie niedawno wróciłem i przeczytałem tą straszną informacje, było to przed treningiem, 17-letni chłopcy poszli odnaleźć piłki, które podczas świątecznego przyjęcia drużyny wpadły do sztucznego jeziorka (wymiary ok. 50x30m, głębokość 4-5m) na terenie centrum sportowego. Kiedy nie wracali od dłuższego czasu, podniesiono alarm. Zawodników nie [...]

[...] / 92 Obwód ramienia : 28 / 26 Obwód talii : 73 / 70 Obwód uda : 58 / 55 Obwód łydki : 35 / 32 I teraz mam taki problem. Ponieważ pierwsze ładowanie wypada mi w tym tygodniu. A w niedziele jak wiadomo są Święta:) I chciałam zapytać sie Ciebie Qazar czy ładowanie można przesunąć np. tylko na niedziele? Czy musi ono odbyć się w Piątek i Sobote?

[...] milka,tanie jest- mozna przetestowac a no syntrax dobry,szamie teraz czekoladowego Matrixa Dee Jay -Bull dobrze Ci na ten temat pisze te Cyberowe zabawki to tez jest koks i czy bierzesz mete czy H-drol lub S-drol to PCT jest wymagane zawsze az sie zarejestrowalem wlasnie u Cybera aby zobaczyc te opisy przedewszystkim musze powiedziec,ze to [...]

[...] bez progresji . Polega na zwiekszaniu ciezaru przy kazdej nastepnej seri. Cwiczenia w jakiej mozna ja stosowac to cwiczenia podstawowe, takie jak martwy ciag, przysiad czy wyciskanie. Nie widze jednak zadnych przeszkod by stosowac ja rowniez do wyciskania na barki, unoszeniu sztangi an biceps czy francuskich wyciskan. Mozesz zwiekszac [...]

a ja uprzedzam ze nie zycze sobie własnie tych okreslen "pedal" w tym dziale w obojetnie jakim temacie, czy dotyczy fryzur, czy depilacji. Troche szerszego pojecia o rzeczywistosci nigdy za wiele.poza tym taka depilacja pach jest super ze wzgledów higienicznych, mnie niewydepilowane pachy kojarza sie z brakiem higieny, ot to, (choc o nia [...]

"Mam pytanie odnośnie unoszenia sztangielek w opadzie tułowia. Mianowicie: prawidłowa technika wymaga od nas tylko lekko ugiętych rąk... Ja natomiast pomyslałem, czy nie lepiej byłoby, gdybyśmy tak jakby pozostawiali "bezwładne" ręce od łokcia do dłoni... znaczy żeby od łokcia ręka cały czas była skierowana w stronę podłoża... [...]

1. czy moge wykonywac ćwiczenia na przedramiona w przerwie pomiędzy seriami na inne partie miesniowe? 2. czy przedramie mozna trenowac 3 razy w tygodniu cwiczac z małą intensywnością np 4 serie po 12 powt??

1. czy moge wykonywac ćwiczenia na przedramiona w przerwie pomiędzy seriami na inne partie miesniowe? LEPIEJ NIE BO OSŁABI TO TWÓJ CHWYT, LEPIEJ ĆWICZ JE NA KOŃCU 2. czy przedramie mozna trenowac 3 razy w tygodniu cwiczac z małą intensywnością np 4 serie po 12 powt?? TAK MOŻESZ ALE DAJ WIĘCEJ POWTÓRZEŃ Zmieniony przez - andrzej l w dniu 2006-12-27 [...]